为进一步缓解学生心理压力，帮助学生做好疫情防控时期的心理健康防护工作，有针对性地进行心理疏导，3月19日，学校学工部心理中心举办“守望相助·同舟共济---疫情下自我心理关爱”心理健康主题讲座，讲座由学工部心理中心张平平老师主讲，近500名同学参与。

讲座中，张老师引用《止学》中“苦乐无形，存于心焉”和同学们分享了痛苦与快乐不是取决于外在的环境，而是在于自己的心态，引导同学们用一种积极乐观的心态试着和自己相处、和周围的环境相处。从探索自我价值的角度引导同学们思考了三个问题：一是你想要成为什么样的人；二是你想通过怎么样的努力，让你成为你想要成为的那个人；三是为了成为你想要成为的那个自己，当下的你，该如何去做？张老师深入浅出地讲授了应对疫情中的压力和解决心理问题的方法技巧，引导同学们对自己的心理健康状况有一个基本认识，生活中注重交流的方式方法和自我心理调适，用平和的心态面对问题，用正确的方式处理问题。最后，张老师有针对性地对同学们提出的问题进行了解疑答惑。

本次讲座是学校心理健康主题活动内容之一。会后，同学们纷纷表示受益良多，期待参与下一次的心理健康主题讲座。